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Autorenbildthomaswilhelm

Leider gibt es viele psychisch kranke Menschen! Lösungen?

Laut Daten des Meinungsforschungsinstitutes Ipsos gaben ca. ein Drittel der Teilnehmer einer Online-Umfage an, sich selber als psychisch krank zu bezeichnen. 👎 (2023)


Ca. 20 Prozent bezeichneten sich sogar als depressiv! 👎


Die Studie wurde von einem grossen Versicherungskonzern in Auftrag gegeben und mir geht es hier nur um die Kernaussage!


💥 Viele Menschen haben Stress mit sich selber! 💥


Jetzt gibt es eine gute Nachricht für Verheiratete 💕 : (Ironiemodus)


Von 3 Menschen bezeichnet sich einer als - sagen wir vereinfacht ausgedrückt - emotional negativ gestimmt.


Als Ehepaar haben Sie also Glück. Allerdings, falls Sie ein Kind haben, schlägt hier die statistische Falle zu:


Einer aus Deiner Familie bezeichnet sich selber als psychisch angeschlagen!


(Ironiemodus aus)


📣 Jetzt wird es spannend:


Geht dieser Mensch im optimalen Fall damit nach außen oder frisst er oder sie seine/ihre Emotionen nach innen?


(Wiederholter Hinweis: ich spreche natürlich immer alle Geschlechter an, das Gendern ist echt anstrengend)


Stress und Druck und Probleme kommen im ersten Blick immer von außen, jedoch gibt es auch den (schlauen?) Spruch: Es findet nur Beachtung, was Beachtung bekommt.


Oft erzählt ist die Geschichte von den Wölfen: Es wächst immer der Wolf in meinem Kopf, den ich füttere! Oder erinnern wir uns an den Hund, der in einen Palast der 1000 Spiegel eintritt. Beim Eintreten sieht er 1000 Hunde (im Spiegelbild) und fängt zum knurren an und 1000 Hunde knurren zurück. Ein anderer Hund freut sich beim Anblick der Hunde und 1000 Hunde freuen sich mit ihm!


Wie immer gebe ich meine Meinung wieder 🙈 🙉 🙊:


Oft hilft ein klarer Blick auf die aktuelle Sitation. Ein Blick mit dem nötigen Abstand und wenn möglich emotionsarm.


Bekannt auch als Helicopterblick 🚁, von oben auf die Situation.


Auch ein gut ausgebildeter Coach kann helfen, einen anderen Blickwinkel zu bekommen und erste Schritte in eine bessere Richtung zu finden.


🕺 Jede lange Reise beginnt mit einem ersten Schritt und manchmal braucht es nur ein offenes Ohr und etwas Zeit, diese Schritt zu gehen.


Und Mut, das gebe ich zu, aber es ist auch alternativlos. Und oft ist eine mögliche Lösung nur ein Klick oder ein Anruf entfernt!


Viele Grüße Thomas Wilhelm









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